Man weiß es ja eigentlich, nur leider hält man sich eben meistens nicht daran: Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für einen gesunden Körper! Damit die guten Vorsätze nicht gleich bei der nächsten Mahlzeit wieder über den Haufen geworfen werden, hat ein junges Designteam das "Wheel of Nutrition" entworfen.

Da muss man nur auf den Teller gucken, um zu wissen, wie viel Gemüse, Kohlenhydrate und Süßes man zu sich nehmen sollte - natürlich mit einem leichten Augenzwinkern: Die Entwürfe heißen "Super Size" oder "The Diet" und wollen vor allem auch einen Denkanstoß liefern in Zeiten der allgemeinen Verfettung. Wie ernst man die Aufteilung dann tatsächlich nimmt, bleibt natürlich jedem selbst überlassen.

Kalorienfreie Schokolade? Na ja, man kann sie nicht essen, man kann sie auch nicht kauen, aber man kann sie schmecken. Die süße Innovation von  LeWhif ist eine Schokolade, die man inhaliert. Um in den Genuss zu kommen, setzt man den LeWhif-Inhalator an die Lippen und atmet tief ein. Dabei strömen die Schokoladenpartikel in den Mund und verteilen sich am Gaumen und auf der Zunge.

(Fotos: LeWhif)

Aber keine Angst, die Partikel sind zu klein, um auf der Hüfte zu landen, und zu groß, um in lebenswichtigen Organen Schaden anzurichten. Der Inhalator sieht aus wie ein Lippenstift und kann ganz unauffällig in der Handtasche oder im Rucksack transportiert werden.

Und damit einem beim Naschen, äh, Inhalieren nicht langweilig wird, gibt es vier verschiedene Geschmacksrichtungen: Minz-, Himbeer-, Mango- und Milchschokolade. Ein Inhalator reicht für vier Anwendungen, und eine Packung mit sechs Stück kostet ca. 10 € im  Onlineversand. Vielleicht auch ein Tipp für diejenigen unter uns, die gerne mit dem Rauchen aufhören wollen?

Weniger Zucker = weniger Kohlenhydrate. Der von Vivamangiare aufgegriffene Trend, dreht sich überwiegend um das Reduzieren der Aufnahme von schlechten Kohlehydraten, die den Blutzucker hoch ansteigen lassen. Der glykämische Index gibt an, wie schnell ein Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel mit hohem GI lassen demnach den Blutzucker hoch ansteigen, während Lebensmittel mit einem niedrigen GI den Blutzucker stabilisieren sollen. Und hier kommt die Limo Viviagreen ins Bild, denn durch den niedrigen GI soll sie helfen den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und erreicht dadurch laut Eigenwerbung eine „3-fach-Wirkung“: die Vivagreen-Kohlenhydrate liefern Energie. Das Getränk hilft, sich länger satt zu fühlen und hilft somit auch bei der Gewichtskontrolle.

Vivagreen gibt es in der Geschmacksrichtung Apfel-Zitrone mit einem Fruchtgehalt von 30 Prozent und ist zudem auch ohne Konservierungsstoffe. Ab Frühjahr 2009 kommen auch die Geschmacksrichtungen Johannisbeere-Traube und Orange-Limette auf den Markt. Genau rechtzeitig um die guten Vorsätze für das neue Jahr zu unterstützen, denn nach den Feiertagen kommt meist die brutale Diät. Der Preis dieser Unterstützung beträgt 1,29 Euro für eine Dose.

Eigentlich ist ja beim Kochen und Essen niemand so wirklich darauf aus, Kalorien zu zählen. Bei einer fettigen Sahnesauce achten dann aber doch die meisten Schleckermäuler darauf, sich nicht zuviel davon auf den Teller zu packen. Die neue Joghurt-Saucen-Idee von "Du darfst" möchte diesem Verzicht nun ein Ende bereiten.

(Foto: Pressefreigabe)

Mit einem Fettanteil von nur 7 Prozent wird sie in Zukunft eine weitere kalorienarme Alternative zu Sahne und Crème Fraiche anbieten. Ob Bratensauce, Pastagericht oder Auflauf - wenn sich die Joghurt-Saucen-Idee tatsächlich nicht nur als leichte, sondern auch als leckere Basis bei der Saucenzubereitung erweist, ist alles in Butter. Beziehungsweise Sauce ...
 

Ein Fläschchen soll circa 1, 49 € kosten.

Fisch essen, vielleicht Pangasiusfilet - oder doch lieber eine Pilzpfanne? Wenn da nicht dieser ewige Zeitmangel wäre und man tatsächlich mal zum Kochen kommen würde. Mit Fertiggerichten meistens kein Problem. Selbst für Punkte zählende WeightWatchers-Anhänger lässt sich mittlerweile eine schnelle Lösung aus dem Supermarkt zaubern.

Die neuen Fertiggerichte aus der Diät-Ecke versprechen schnelle Zubereitung, eine ausgewogene Ernährung und leckeres Essen und sind eine Erweiterung des bereits existierenden Angebots. Ob Pangasiusfilet in Currysauce, Pilzpfanne mit Spätzle, südländische Gemüsepfanne oder Pfannkuchen mit Sauerkirschen, für jeden Gaumen dürfte etwas dabei sein. Die Gerichte variieren je nach Sorte preislich zwischen 2,49 und 3,99 €.

Egal, wo Frau hinschaut, ihr winkt das schlechte Gewissen zu, und selbst die erreichte Traumfigur kann aus Angst, sie wieder zu verlieren, nicht mit Genuss gefeiert werden. In Wahrheit preist sich Frau dann glücklich, dass es eigens für solche Situationen Produkte im lokalen Supermarkt gibt (auch wenn sie das niemals zugeben würde), die ihr aus dieser Zwickmühle heraushelfen.

(Foto: Weight Watchers)

Neu in dieser Saison ist das Joghurt-Waldfrucht-Eis von Weightwatchers, das womöglich über Liebeskummer und Figurfrust hinwegtröstet, ohne die erwünschte Linie zu gefährden. Bleibt nur zu hoffen, dass das Diäteis auch schmeckt, denn wie kann die Stimmung besser werden, wenn der Geschmack nicht von den Problemen ablenkt? Aber die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. In Supermärkten ab Anfang April für ca. 2,49 Euro zu haben.

Das Frühstück sollte man keineswegs weglassen, da die Leistungsfähigkeit sonst nachlässt. Aber was tun, wenn man fleißig am Kalorien Zählen ist, und nicht gleich wieder den Hunger spüren möchte? Morgens eine Schüssel Kelloggs essen und lange satt bleiben? Klingt nach Wunschvorstellung…

Die Spezialisten von Kelloggs jedoch, behaupten genau das. Mit dem neuen Produkt in der Serie Special K, wollen sie ab März 2008 Frauen wie Männern die Diät erleichtern.

(Foto: Kelloggs)

Kellogs Special K - Pro Plus: Eine vollwertige Mahlzeit, die den Hunger beseitigt und nicht so schnell wieder zurückkehren lässt – und das bei nur ca. 340 Kalorien pro Portion. Die Vollkornflocken mit Clusteranteil (hiermit sind wahrscheinlich Nüsse, die zusammenkleben, gemeint) sind leicht mit Honig abgeschmeckt und bekämpft laut Kelloggs schmackhaft das Magenknurren am Vormittag.